La mejor parte de pausas activas dinámicas
Diana de dardos. Foto por Anastase Maragos en Unsplash Tiro al blanco se puede poner en equipos, parejas o individualmente, por lo que permite crear torneos relámpago durante el tiempo de la pausa activa. Para soportar a cabo esta actividad considera lo sucesivo:Acá te comparto una rutina bastante completa creada por ecopetrol para sus pausas ac